【危険かも!?】便の形状・色・匂いで分かる健康状態!!
今回は『便の形状・色・臭いで分かる健康状態！』です。便の状態を知るというのは、あらゆる体の不調を知ることに繋がります。 便の色がおかしい、ずっとゆるい便が出るなど不安のある方は、便…
便秘女性が悩む 痔！予防とケア法を解説！
今回は、『痔』についてのお話です。 痔は男性がなるもので、女性の痔は出産によってできるといった印象がありますが、実は痔の発症に男女差はありません。実は便秘が原因で痔になることがある…
【出口便秘解消！】お尻先に詰まった便をスッキリ出す6つの習慣
トイレに行ってもコロコロの硬い便が 出たり、排便に時間がかかったり、排便があってもスッキリしないという症状に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 お腹がスッキリしないと、集中力…
【腸冷え】お腹を温めてスッキリ快便！
今回は『腸冷えを解消！スッキリ温活」というテーマでお話していきたいと思います 『腸冷え』や『温活』耳にすることが増えてきました。 便秘の一つとされている腸の冷え、その原因や対処法を…
便秘のタイプ別おすすめの 食べ物！
便秘に悩んでいる方は多くいらっしゃいますが、実は便秘になる原因は人それぞれで分類があることをご存知でしょうか？ お通じに良いとされる食べ物も、便秘のタイプに合った良いものがあるので…
便秘を悪化させる「やってはいけない食事習慣ワースト５」
便秘で悩む方々にとって『食事の時間が至福！』という方も多いと思います。 お通じをよくするためには、食生活を改善して腸内環境を整える必要があるのですが、食事を制限することにをストレス…
便秘解消に特化した食べもの５選！
スッキリとお通じを出せずお腹の調子が悪い時、自分は便秘なのか？と悩んだことはありませんか？ 便秘と一言で言ってもどんな状態が便秘なのか、判断がつかないことも多いと思います。 今回は…
腸内洗浄の適応症と禁忌症
大腸内の古い便や老廃物を洗い流す【腸内洗浄】を受けてみたいけれど、 「どんな人が受けると有効なのか？」 「自分の悩みの解決に、腸内洗浄は合っているのか？」と、 腸内洗浄の受診を迷う…
腸内洗浄って痛いの？
腸内洗浄という言葉を聞いたことがある方はとても多いと思います。 最近では芸能人の方が腸内洗浄を体験した様子がテレビなどで紹介され、一度やってみたいと興味を持たれる方も…
便意やオナラのがまんは便秘のもと
どの年代の女性も人前でオナラのがまんをすることは、当たり前の習慣なのではないでしょうか？また、便意が起こってもタイミングを逃してトイレに行けないこともあると思います。 でも、この便…
下がり腸とは？
下がり腸（落下腸）とは 下腹だけポッコリ出ているという方、多いのではないでしょうか？ ポッコリお腹の原因は脂肪だけではありません。実はお腹の中にある腸の状態が大きく関係しています。…
腸マッサージの効果と方法
腸マッサージとは 腸マッサージとは、手を使ってお腹をさすったり、軽く叩いたり、揉んだりすることによってお腹に刺激を与え、腸の動きを活性化したり、リラックスしたりすることです。 お腹…
宿便って本当にあるの！？宿便の正体は
宿便は、便秘や残便感があり、お腹の不快に悩む女性にとって、もっとも関心のあるキーワードのひとつです。 宿便について、「長い年月、腸内にヘドロのようにこびりついて排泄さ…
お腹がゆるい、軟便や下痢について
病的な原因がないにもかかわらず、「軟便・下痢」になりやすい方も多いのではないでしょうか？ 「便が出ない便秘の状態より、出すぎるくらいの方がよいのではない…
ポッコリお腹の原因と解消法
標準的な体型なのにお腹だけがポッコリ出ている、制服のウエストだけがきつい、などポッコリお腹に悩んでいる方が多いのではないでしょうか？お腹は脂肪が付きやすい部分ですが、他にもさまざま…
腸内フローラと腸内洗浄
腸内に溜まった古い便や老廃物、腸内ガスを排出する即効性のある方法として、医療機関で行う腸内洗浄があります。清潔な微温湯を大腸の奥まで送り、自分が本来持っている大腸のぜん動運動と直腸…
腸を見れば自分の体の状態がここまでわかる
当院では、腸に何らかの違和感があってご来院される方が多いです。 具体的には「最近おなかが出てきた、張っているような感じがする」いわゆる「ポッコリお腹」で腸を意識される方も多くいると…
腸内洗浄の歴史
腸内洗浄は、医学の発展と共に近年生まれたものというイメージがありますが、実は歴史が古く、約4000年前から行われていたと伝えられています。 古代から、結腸は「身体の毒…
慢性便秘の診断基準
2017年10月に発行された『慢性便秘症診療ガイドライン』に基づき、慢性便秘症について簡単にまとめました。 1．慢性便秘の定義 「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出でき…
過敏性腸症候群について
Rome III 診断基準 便通異常をきたす機能性障害のひとつに過敏性腸症候群（以下、IBS）があります。 IBSは、器質的疾患がないにも関わらず腹痛や腹部不快を生じさせ、便通異常…
