腸マッサージ&エクササイズ

女性のための健康セミナー｢腸から元気に！腸マッサージ&エクササイズ｣が行われました。
｢もっとじっくりと自分の腸と向き合ってほしい｣ そんな願いから少人数で開催し、じっくりお一人ずつと向き合わせていただきました。前半1時間は腸活のための座学、後半1時間は腸を活性化するエクササイズやセルフ腸マッサージなどをレクチャーいたしました。

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