VOCEwebに「タイプ別トイレでする腸マッサージ編4回目」掲載されました！

先日、同サイトで公開した【美腸診断】←コチラをクリック

その続編として、当院所属セラピスト齊藤早苗考案の腸マッサージから、

コロンハイドロセラピーで患者様にご紹介して、

効果の高かったトイレで行う腸マッサージをvoceサイトでも公開しています！

全4回シリーズ

4回目は、【ゆるゆる腸とは？】トイレを我慢しすぎて腸のセンサーが鈍感に！

「ゆるゆる腸」ってこんな腸！

・お腹全体が膨張しているが、触るとボヨンボヨンとして張りがない

・便意を感じづらい

・便がべとべとして、排泄しても残っている感じがする

・体が冷えがち

【ゆるゆる腸の簡単マッサージ】お腹まわりの運動で腸全体を刺激して

体を左右にねじったり、骨盤を前傾したり、後傾したりすることで、腸全体に適度な刺激を与えることができます。

まずは毎朝トイレに入る習慣をつけて、「ゆるゆる腸」マッサージをしましょう！

腸内洗浄・便秘解消チャンネルにも

【便秘解消】落下腸トイレでドバドバ出す腸もみ法。下腹ぽっこりの腸にたまっている便を出し切る方法をリンクしていますので、

画像では解りにくいという方は、ぜひ動画で確認してくださいね。